南京育仁瑜伽文化艺术中心
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在这个被网络与信息化支配的时代，越来越多的人出现身体亚健康问题，如处在发育期的青少年、白领、上班一族...长时间的久坐工作学习，很容易因不良坐姿导致含胸驼背，斜方肌以及后背肌肉僵硬，严重会影响呼吸系统运转以及肩颈一系列问题。
所有瑜伽者都知道，现在社会最严重的亚健康问题就是肩颈和脊柱问题，我们需要离开垫子，走进生活，请给我们的脊椎多一些关爱。
3月1日-3日“小宇宙”芮芮老师的《轮瑜伽》进修课程在育仁的304教室滚滚滚滚动青春！
瑜伽轮是现代瑜伽辅具潮流新宠儿，它圆形的设计突破传统瑜伽砖与抱枕的菱角分明并且富有现代美感与时尚感，使用时可以完全贴合人体脊柱，帮助雕塑体形，提升气质，按摩脊柱，缓解压力。
作为一款新兴的瑜伽辅助工具，瑜伽轮在短时间内风靡全国，受到广大瑜伽老师和瑜伽爱好者的追捧，轮瑜伽课程也成了瑜伽馆、健身房的新的赢利点！
瑜伽轮可以协助锻炼身体的平衡感，增强对肌肉的控制力，促进血液循环，自然打开双肩。
轮瑜伽上课ing……
课程中，大家一起实操演练会员课程每两人搭配，一个模拟会员，一个模拟私教，瑜伽界的新宠轮瑜伽，也是瑜伽老师们的私教利器哦!
王芮老师给大家讲解了许多瑜伽轮的用途，大家纷纷记下并练习，找到自己的“轮感”。
瑜伽轮功效
1、可很好的灵活肩肘关节，缓解鼠标手，促进手指、手腕、手臂的血液循环；
2、瑜伽入门者——除了帮助安全练习后弯还可以多功能的在不同体式中起到辅助作用保护各个关节；
3、中高级练习者——除了后弯它还是各种倒立、支撑、平衡的加深体式的辅具。
轮瑜伽造型优势
造型优势：显腿长、显腰细、展现脊柱曲线，侧脸一族最佳造型。
《轮瑜伽》进修课的导师为王芮老师，有着9年瑜伽教学经验的她，是瑜伽界的“小宇宙”，育仁的体式王，她也是同学们口中的小可爱，课中她是严谨专业的授课老师，课后她性情恬淡、偶尔小俏皮。
除了哈他瑜伽、轮瑜伽之外，王芮老师针对核心区训练、减脂塑形、产后修复等课程也是尤为擅长呢，这不，《轮瑜伽》进修课刚结束，3月4日-6日的《空中瑜伽》进修课，王芮老师带着一群伽人“飞”起来啦！
