南京育仁瑜伽文化艺术中心
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今天是由国家体育总局社会体育指导中心主办，全国健身瑜伽指导委员会和南京育仁瑜伽学院共同承办的《2018年健身瑜伽优秀运动员集训》第二天，上午九点，优秀运动员们都提前到达教室准备上课。
上午的课程是国家级健身瑜伽裁判、中国体育科学学会体育史分会委员、天津体育学院体育文化学院杨祥全院长的《健身瑜伽竞赛规则》。杨老师给全国的健身瑜伽冠军们讲解了最全面最专业的健身瑜伽竞赛规则，让大家从最基础的部分开始全面了解健身瑜伽，从而更好地习练与进步。
杨老师的课深入浅出，通俗易懂，他把枯燥的理论知识转化为生动有趣的事例讲解，运动员们听得十分认真。
授课导师：杨祥全
北京师范大学民俗学博士后
天津体育学院学术委员会委员、教授、博士研究生导师
天津体育学院体育史研究中心主任
天津体育学院体育文化学院副院长、体育文史教研室主任
天津体育学院体育文化遗产研究团队负责人
天津中医药大学中医学访问学者
中国武术七段
国家级武术裁判
国家级健身瑜伽裁判
全国健身瑜伽指导委员会委员
健身瑜伽竞赛规则编写小组成员
下午的课是中国现代形体瑜伽创始人、CCTV"闻鸡起舞"栏目瑜伽专栏主讲导师科雯老师的《体位套路设计与编排》。开场的热身活动就让大家大开眼界。科雯老师带着优秀运动员们在教室里围成一个圈，先从舒缓的伸展运动开始，让大家一下子就放松了下来。
接着科雯老师将伴奏一换，画风突变，一首《小苹果》在教室里响了起来，大家一下子就嗨了起来。科雯老师带头跟着节奏舞动，并且鼓励大家放开自我摇摆。整个教室的气氛都被神曲点燃了，运动员们保持着队形笑着跳着，肆意舞动着身体，仿佛篝火晚会一样开心自在。这魔力的教学方式让所有人酣畅淋漓。
授课导师：科雯
中国现代形体瑜伽创始人，CCTV"闻鸡起舞"栏目瑜伽专栏主讲导师，北京大学东方优雅女性高级研修班瑜伽导师。
著有《塑身瑜伽5+1》、《瑜伽美人》、《瑜伽养生7日计划、》《瑜伽52式健康功效图谱》、《俏妈咪"速"形计》、《18小时"瘦"瑜伽》等系列瑜伽书籍，并已出版了十余张系列瑜伽教学光盘。先后多次接受CCTV-2"健康之路"栏目及BTV-6"京城健身潮"栏目的邀请，作为嘉宾主持。
热身完毕，大家就坐正式开始上课。因为之前的活动使得运动员对于科雯老师关于舞台的讲解、关于设计和位置编排一下子就明白了，听得更加投入。
到了吃饭时间，感恩仪式依然是必修功课，端身正坐，微闭双眼，双手合十，带着感恩的心情用心品味育仁百草园餐厅今天的佳肴。同时也好奇，每一天的育仁，能把素食做出什么不同内容但同样美味营养的花样。
晚上7点，依然是由张爽、李婧宁、高琳、刘宏擘四位老师共同教授的《健身瑜伽体位精讲》。优秀运动员们在一天天的学习和练习中，也越来越了解到健身瑜伽的根本与真谛。
第二天的学习结束了，集训冠军们收获满满，已经迫不及待地交流体会了……精熟学习，对后期知识的转化十分必要。全国健身瑜伽指导委员会希望和全体教务成员以及集训冠军们共同把此次集训工作做好，让优秀运动员们享受到培训的成功！
