零基础瑜伽 精英瑜伽 提升进修 热门课程 国际游学
  • 课程内容
  • 颁发证书
  • 学习时间
  • 课程价格




YR

初级10天


理论

1. 瑜伽起源与传播(6个时期)

2. 瑜伽流派(22个)

3.瑜伽常用呼吸法(3种)

4.瑜伽坐姿

5.瑜伽静坐理论与实践

6.瑜伽冥想


综合素养

1. 隆重的开学典礼

2.瑜伽老师语言素质

3.瑜伽老师必备的心理素质

4.学员主题故事分享(爱信任勇气喜乐感恩)

5.新媒体运营普及

6.班会之心理调适







YR

中级10天


理论

1. 运动解剖学常识

2.八大系统之运动系统

3.骨骼肌肉

4.运动体适能

5.瑜伽调息法(3/7种)


综合素养

1. 瑜伽冥想/休息术实践

2. 体式串联实战

3. 瑜伽老师语言素质

4. 瑜伽老师必备的心理素质

5.班会之职业规划







YR

高级15天


理论

1. 运动营养学(7大元素

2. 瑜伽膳食与养生智慧

3. 哈他六业

4.瑜伽心理调节之烛光冥想

5.教学方法与技巧

6.编排原则与方法


综合素养

1.瑜伽商卡肠道清洁法实践

2.上好会所必备的第-课--瑜伽沙龙课

3.会员课实战演习

4.健身瑜伽竞赛体位法赏析

5.隆重的毕业典礼与就业辅导





全能
22门提升课,全班0元学,且免费进修!




体 育

△国家体育总局社会体育指导中心认证健身瑜伽段位证书


教 育

国开大学证书 拷贝.jpg

△国家开放大学瑜伽教练证


国 际

△全美联盟RYT200证书


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详情优惠可咨询招生老师~


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